【笑顔日和（笑う事は大事な事)】
おはようございます！
横浜・川崎でプロの家庭教師をしております木村裕之と申します。
さて、今回は、笑いについてお話ししたいと思います。
よく笑う人って脳内で、どんな事が起きているかご存知ですか？
１．ドーパミンが分泌される。
２．セロトニンが分泌される。
やる気スイッチですね（笑）
ただ、セロトニンと聞くと、うつ病・・・と単語を思い出される方もいらっしゃると思いますが、
笑うことでうつ病を予防できるという事を聞いた事もあります。
「笑う門には福来る」というように、笑う事でいいことだらけなのです。
ちなみに、免疫力もあげてくれるので、
免疫力アップ＝風邪などひきにくくなる！
なんていうとても嬉しい事だってあるのです。
今年のお正月はよく笑いましたか？
普段からよく笑う習慣をもつといいみたいですよ。
（私ももつように気をつけます。。)
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