笑顔日和(笑う事は大事な事)

【笑顔日和(笑う事は大事な事)】




おはようございます!



横浜・川崎でプロの家庭教師をしております木村裕之と申します。



さて、今回は、笑いについてお話ししたいと思います。



よく笑う人って脳内で、どんな事が起きているかご存知ですか?



1.ドーパミンが分泌される。



2.セロトニンが分泌される。



やる気スイッチですね(笑)



ただ、セロトニンと聞くと、うつ病・・・と単語を思い出される方もいらっしゃると思いますが、



笑うことでうつ病を予防できるという事を聞いた事もあります。



 


「笑う門には福来る」というように、笑う事でいいことだらけなのです。



ちなみに、免疫力もあげてくれるので、



免疫力アップ=風邪などひきにくくなる!



なんていうとても嬉しい事だってあるのです。

 


今年のお正月はよく笑いましたか?



普段からよく笑う習慣をもつといいみたいですよ。



(私ももつように気をつけます。。)

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