2015-04

おはようございます。 横浜で家庭教師をしております木村裕之です。 今日は不眠症に陥っている人たちが、眠れない時、どのようなことをしているか事例を挙げながら 説明したいと思います。 １．無理に眠ろうとしない 「眠れないときは、無理に眠ろうとしなくても良い」という新聞記事がありました